足首に湿疹

右足に湿疹

右足首の上に赤いポツポツ。
最初は「なんか存在があるな」ぐらいでした。
そして、ちょっとかゆいかな程度でかくことはなかった。
それが風呂上りに「かゆい」と思って保湿剤を塗る。

昨日、お風呂上りにやっぱりかゆい。
保湿剤を塗るとかゆみが消える。

今朝はかゆい感じがする程度で我慢が出来る。
これは、筋肉疲労からくる湿疹です。

食べ物は最近、実家の新米を玄米と混ぜないで食べてる程度。
ほかに甘い物、小麦、しょっぱいものは食べておらず、酒を
少し飲む程度。

今度は少しのお酒も止めてみます。
12月１日（金）に初めてかゆいと感じた日