頭のかゆみ

頭がかゆくてついつい掻いてしまうことありますか。

頭を触った時硬くなっていませんか。

体がゆがんでいるかもしれません。

・肩を回す

・足首を回す

・膝を回す

・腰を回す

・手首を回す

関節を回すことでゆがみが解消することがあります。

頭の骨と頭皮の間に遊びが無くなってかゆみが出ていることもあります。

関節を回すことによって頭皮が動くようになります。

頭皮を動かした時に動かない方に押して１０秒ぐらいキープしていましょう。

そうするとより動くようになります。

かゆみが少なくなっていると思います。