脚のすねが硬くなっている

脚のすねが硬くなっていることありませんか。

首にアトピーが出ている人が多いです。

なぜ、脚のすねが硬くなっているのか

歩幅が狭いからです。

歩幅が狭いと膝を曲げることがありません。

そして、下を見て歩くことが多いです。

下を向くことは首にすごくストレスを感じます。

頭の重さは４～５ｋｇあります。

それを首だけの筋肉で支えているのです。

下を向いて歩いているということは座っているときも下を向いてます。

立っているときは下を向いて座っているときは正面を向いているという

ことはあり得ません。

立っているときの姿勢は座っているときの姿勢と同じです。

正面を向いて腕を振って歩きましょう。