あごのかゆみ

頭の骨が硬い時は体も硬くなっています。

頭と体は連動しています。

立ってあごを右に動かすと右肩が開いて右の腰が開き太ももに

ひねりが入ります。

ここで注目するのは腰から骨盤にかけて、特に骨盤内の臓器と

関係してきます。

あごでも乾燥しているときは体が冷えているときに多いです。

下っ腹が冷えているときは足先が冷えています。

どうすると冷えが取れるのか？

一番は動かすこと。

動かすのは足です。

歩幅が狭いは脚の筋肉はあまり使われません。

そうすると足からの血液の戻りが悪くなり内臓を通して心臓まで

戻りません。

足の歩幅を広げつま先で蹴って歩くことで血流が良くなり

冷えは改善していきます。

走することであごの乾燥は解消されていきます。

また、歩幅を広げて歩くことで早歩きになり、腕を振り、下を向かないで

歩けるようになります。

下を向かないためにも歩幅を広げて歩きましょう。

座っても下を向かないようになります。