お知らせ

湿疹の跡が赤から茶色に変わってきた。 昨日の夜に焼酎のお湯割り３杯飲んだら 今朝かゆかった。 でも、かくほどではない。 お酒は良くないということが理解できた。  

かゆみは無くなりました。 お風呂に入った後でもかゆくありません。 スキンローションとスキンクリーム。 皮膚が硬かったのが柔らかくなってきました。 右わきの大円筋、広背筋のほぐしも継続。 いい感じです。...

右足に湿疹 右足首の上に赤いポツポツ。 最初は「なんか存在があるな」ぐらいでした。 そして、ちょっとかゆいかな程度でかくことはなかった。 それが風呂上りに「かゆい」と思って保湿剤を塗る。 昨日、お風呂...

年末感謝セールについて ５回回数券を特価にて提供します。   ５回回数券 ２２５００円→２００００円 販売期間　１２月８日～３１日 ご使用期間　平成３０年１月３日～１２月３１日  

年末年始の営業のお知らせ   ＜年末＞ 平成２９年１２月３１日１２時まで営業   ＜年始＞ 平成３０年１月３日より営業

脚の運動 冬になり、外へ出る機会が少なります。 寒い、転ぶなど言い訳をしてしまいます。 外へ出ないときは、家の中で運動をしましょう。 ⓵、つま先立ち つま先で立ってかかとを上げる。 ➁、片脚でスクワッ...

片脚スクワットして膝予防 雪道は、滑ります。 歩幅を狭くしてペンギンさんみたいな歩き方になります。 肩に力が入って歯を食いしばって歩きます。 足のつま先が外側に向いてしまいます。 そうすると体の中心に...