肘のかゆみ２

肘のかゆみの症状で親指に力が入ってしまう人がいます。

それは、字を書く時です。

字を斜め書きする人は指に力が入ってしまいます。

姿勢は右に傾きます。

首も右に傾斜します。

足のつま先も右に開きます

ノートをまっすぐにしてかきます。

すると指に力が入りません。

肘が曲がらないし、肩にも力が入りません。

ノートを斜めにして書く人は塗り薬を付けても治りません。

筋肉の緊張が取れないからです。

疲労が残っている状態で薬を付けても治らないので次第に

強い薬になってしまいます。そのうちに薬を塗っても治らない皮膚に

なります。

姿勢を治し、正しい書き方の練習を毎日して、意識しなくてもまっすぐ

かけるようにしましょう。

出来るようになったらかゆみ赤みは消えます。

毎日10分書く練習しましょう。

沢山書くことが必要なことではなくノートをまっすぐにして正しい姿勢で

書くことが必要なんです。

無意識にまっすぐに書くことが出来たらほめてあげましょう。